Froid, vent, faible humidité extérieure, chauffage intérieur… En hiver, la peau peut plus facilement devenir sèche, inconfortable ou tiraillée.

Le visage, les lèvres et les mains sont particulièrement exposés, mais le corps peut lui aussi manquer de confort, même lorsqu’il reste couvert.

Quelques gestes simples permettent d’adapter sa routine à la saison.

Pourquoi la peau est-elle plus sèche en hiver ?

Lorsque l’air est froid et peu humide, la peau perd plus facilement de l’eau. Le chauffage intérieur contribue également à assécher l’air ambiant. 

Les douches très chaudes, certains nettoyants trop détergents ou des lavages répétés peuvent accentuer cette sensation de sécheresse. 

L’objectif en hiver est donc simple : nettoyer la peau sans l’agresser et préserver au mieux son confort.

1. Nettoyer en douceur

Il n’est pas nécessaire de rechercher une sensation de peau « décapée » pour qu’elle soit propre.

Privilégier un nettoyant doux et éviter les douches trop longues ou trop chaudes permet de limiter le dessèchement lié au lavage. Les dermatologues recommandent notamment l’eau tiède plutôt que très chaude lorsque la peau est sèche. 

Chez AMAZYR, nos savons saponifiés à froid et surgraissés sont conçus dans cette recherche de douceur au quotidien.

2. Nourrir la peau après la douche

Après la toilette, appliquer un soin lorsque la peau est encore légèrement humide permet d’aider à limiter la perte d’eau.

Les soins riches en corps gras sont particulièrement intéressants lorsque la peau manque de confort. Les crèmes et baumes plus riches sont généralement plus efficaces sur une peau très sèche que les lotions légères. 

Une huile sèche corps peut ainsi devenir un geste simple après la douche pour laisser la peau souple et satinée.

3. Ne pas oublier le visage

Le visage est directement exposé au froid et au vent.

En hiver, il peut être utile de privilégier une routine simple : un nettoyage doux suivi d’un soin adapté à son type de peau.

Quelques gouttes d’huile de soin visage peuvent compléter cette routine lorsque la peau recherche davantage de confort.

4. Prendre soin des zones les plus exposées

Les mains et les lèvres sont souvent parmi les premières zones à ressentir les effets du froid.

Les protéger à l’extérieur et utiliser régulièrement un soin adapté permet de limiter les sensations de sécheresse. L’American Academy of Dermatology recommande notamment de protéger les mains du froid et d’utiliser un baume sur les lèvres. 

5. Adapter sa routine sans la compliquer

Prendre soin de sa peau en hiver ne signifie pas multiplier les produits.

Quelques gestes peuvent suffire :

nettoyer doucement, éviter l’eau trop chaude, nourrir la peau et protéger les zones exposées.

C’est aussi l’approche que nous privilégions chez AMAZYR : des soins simples, 100 % d’origine naturelle et pensés pour accompagner les gestes du quotidien.

Des gestes simples pour le quotidien.